هذه المواءمة لا تعزز فقط من معنويات الفرد ولكنها تعزز أيضًا من التحقيق التعاوني. تم إستلام رسالتك، نشكرك على تواصلك سيتم الرد عليك في أقرب فرصة. مضاعفة القدرة على التفكير والتخطيط السليم

توصيات مسندة بالأدلة بشأن تعزيز الصحة النفسية، والوقاية من اعتلالات الصحة النفسية، وتمكين الأشخاص الذين يعانون من اعتلالات الصحة النفسية من المشاركة والازدهار في العمل. ترتبط بيئة العمل

الاهتمام بالصحة الشخصية: لا تنسى أن تستثمر في صحتك العقلية والجسدية. حافظ على نمط حياة صحي، ومارس الرياضة بانتظام، وتناول طعام مغذي ومتوازن، وخصص وقتًا للراحة والاسترخاء، الصحة الجيدة تساع�

الانضمام إلى دورة أو ورشة عمل جديدة سيساعدك على توسيع شبكتك ولقاء أشخاص ذوي اهتمامات مماثلة، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه العلاقات إلى فرص تجارية أو تعاونية. كونك ثنائي اللغة يجعلك أكثر قي�

يُمكن أن تجعلك أكثر سعادة وإنتاجية، كما أنها ستُحسن وظيفة قلبك وتُعزز قدراتك الذهنية، صحتك العامة؛ ونظرًا إلى أن ركوب الدراجات يُنشط القلب والأوعية الدموية، فإنه يسمح لجسمك بإفراز الإندور�